身体を動かしながら英会話リスニング

昨日はジムで身体を動かしてきました。

ジムには週に1回は行くようにしています。

というのも、僕の仕事は典型的なデスクワークなので、ほとんど身体を動かすことがないんですよね。。

太りたくないので、なるべく週1のジムは徹底しています。

そして、昨日は、ジムでスピードラーニングを聴きながら運動していました。


ジムに着いたらまずやるのはストレッチです。

僕はかなり念入りにストレッチします。30分はしますね。

その間、ずーとスピードラーニングの第一巻「日常英会話」を聴いていました。

BGMのクラッシック音楽がリラックス効果があるのか、かなり気持ちよくストレッチできました。

個人的には「英語 – 日本語」よりも「英語only」の方が好きですね。

なんだか、海外にいるような気分になっちゃいます。

これからは、ジムは身体を動かす時間だけでなく、英語に触れる時間としても使いたいと思います。

まさに二毛作ですね!

身体を動かして健康を維持しながら、英語力もアップするという。

効率的な時間の使い方だと思いますね。

1日24時間は誰でも平等です。

でも、その時間の使い方次第で差が生まれるんですね。

今のスピード社会ではいかに効率的に時間を使うかがカギとなることは疑いがないことだと思いますね。